كيف تحضّرين غداءً صحياً لعلبة الطعام أيام المدرسة؟
إن إتباع نمط حياة صحي يبدأ بالمدرسة، وعن طريق توضيب علبة طعام أولادك كل يوم، ستتمكّنين من معرفة بالتحديد ماذا يتناول أولادك خلال النهار. إتبّعي نصائحنا التالية وعلّمي صغارك اتباع نظام غذائي صحي لحياة أفضل. إختاري مكوّناتهم المفضّلة: عند توضيب علب الطعام، تذكّري دائماً أن عليك اختيار الأكلات التي يحبها أولادك لتتأكّدي أنهم سيتناولونها. حاولي أن تكوني مبدعة ونوّعي في…
أحدث التعليقات