سموثي الموز

أغسطس 30, 2016
سموثي الموز بالصورسموثي الموز بالصور
يكفي لـ
2
وقت التحضير
10
عدد الدقائق

جرّبوا وصفتنا السهلة لسموثي كريمي كثيف، محضّر باستخدام الموز الطازج، زبدة الفول السوداني وبعض حبوب الشوفان. مذاقه ولا أشهى ويمكن الاحتفاظ به في الثلاجة.


المكوّنات

  • كوب حليب
  • 4 ملاعق كبيرة زبدة فول سوداني كريمي من أميريكان جاردن
  • 2 موز
  • ½ كوب شوفان

Instructions

  1. 1- ضعي في الخلاط الكهربائي الحليب، الموز، الشوفان وزبدة الفول السوداني.
    2- أخفقي لـ30 ثانية، أخلطي المزيج ثمّ أخفقي لـ60 ثانية إضافية.
    3- أسكبي السموثي في كوبين وقدّميه مباشرةً أو إحتفظي به في الثلاجة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “سموثي الموز”