image

سلطة الكينوا بالجرجير

إذا كنت تبحثين عن سلطة لذيذة ومنعشة لإضافتها إلى أطباقك اليومية، جرّبي وصفتنا لسطة الكينوا بالجرجير وأضيفي إليها القليل من صلصة ثاوزند آيلاند من أميريكان جاردن.

  • image0
  • image30m
  • image4
  • imageEASY
  • Logo
  • Logo
  • Logo

مكونات

  • حبة فلفل حار مقطّع إلى شرائح

  • ¼ كوب كينوا‏

  • كوب بازيلاء معلبة ومصفاة

  • كوب ذرة معلبة ومصفاة

  • كوب طماطم كرزية

  • كوب جرجير مورّق

  • ¼ كوب خيار مقطّع إلى شرائح

  • ¼ كوب جزر مقطّع إلى شرائح

  • ‏½ كوب نعناع مورّق‏

  • كوب أفوكادو مقطّع إلى مكعبات

  • ملعقتان كبيرتان زيت زيتون

  • ملعقة كبيرة عصير ليمون مركّز من أميريكان جاردن

  • ½ ملعقة صغيرة ملح‏

  • كوب صلصة ثاوزند آيلاند من أميريكان جاردن

تحضير / إعداد

  • في قدر، إغلي الكينوا بحسب التعليمات المدونة على العبوة واغلي المزيج على نار هادئة لـ15 دقيقة. أتركيها ترتاح لـ5 ‏دقائق ثمّ صفّيها.‏

  • في وعاء صغير أخلطي صلصة الثاوزند آيلاند من أميريكان جاردن، زيت الزيتون، عصير الليمون المركز من ‏اميريكان جاردن والملح حتى تحصلي على مزيج متجانس.‏

  • ‏ أسكبي المزيج بكميات متساوية داخل 4 أوانٍ. أضيفي الكينوا ومن ثمّ البازيلاء

  • أضيفي الذرة، الطماطم الكرزية ثمّ القليل من شرائح الفلفل الأحمر الحار، الخيار، الجزر، ورق النعناع والأفوكادو. ‏ضعي ورق الجرجير على الوجه.‏

  • رجّي الأواني قبل التقديم.ألف صحة!‏‎ ‎

وصفات مماثلة

سلطة سيزر بستيك اللحم

سندويش سلطة سيزر

سلطة بنجر

كن الأول لتقييم "سلطة الكينوا بالجرجير"

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تم وضع علامة على الخانات المطلوبة

تقييمك